NUTRICIÓN QUE TE ACOMPAÑA
Nutrición especializada para tu recuperación post lipotransferencia
Desarrollamos suplementos alimenticios de alta calidad para complementar tu alimentación y ayudarte a alcanzar tus objetivos de recuperación.
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Te ayudamos a mejorar tus hábitos alimenticios de forma práctica y personalizada.
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Post Lipo
Guía y acompañamiento especializado para cada etapa de tu recuperación post lipo.
¿Por qué tu nutrición después de una lipo debe ir por etapas?
Tu cuerpo no tiene las mismas necesidades durante toda la recuperación. Conforme pasan las semanas, los procesos de cicatrización, inflamación y regeneración cambian, por eso la alimentación también debe adaptarse.
Etapa 1 | Primer mes
Es la etapa más demandante. Tu organismo está enfocado en sanar, controlar la inflamación y formar nuevo tejido, por lo que requiere un mayor aporte de proteína y nutrientes esenciales para una recuperación adecuada.
Etapa 2 | Segundo y tercer mes
La inflamación disminuye, pero la cicatrización continúa. En esta fase el objetivo es seguir favoreciendo la reparación de los tejidos, mantener los resultados y apoyar una recuperación completa.
Etapa 3 | Mantenimiento
Una vez que la recuperación ha concluido, el objetivo es conservar los resultados a largo plazo. Una nutrición adecuada ayuda a mantener la masa muscular, favorecer el mantenimiento de la grasa transferida (cuando se realizó un BBL o lipotransferencia), cuidar la composición corporal y seguir aportando los nutrientes necesarios para un estilo de vida saludable.
PRIMER MES
Alimentación en etapa uno
La etapa 1 es la más importante para el mantenimiento de la grasa transferida. Durante el primer mes, la grasa desarrolla nuevos vasos sanguíneos para sobrevivir. Sin los nutrientes adecuados, tu cuerpo puede no contar con los recursos necesarios para este proceso.
Alimentar tu recuperación es darle a tus resultados la mejor oportunidad de mantenerse.
En esta etapa, tu cuerpo necesita crear vascularidad para que la grasa transferida (lipotransferencia) se una al flujo sanguíneo. Los vasos sanguíneos se forman a partir de proteína y colágeno. Por eso, una nutrición adecuada es clave desde el inicio.
Nutrientes clave en esta etapa
Omega 3, 6 y 9
Grasas saludables que forman parte de una alimentación equilibrada y son un complemento importante para apoyar el mantenimiento de los resultados a largo plazo.
Proteína
Es el bloque constructor de nuevos tejidos y vasos sanguíneos. Favorece la reparación y ayuda a fortalecer la base para que la grasa transferida se integre al flujo sanguíneo.
Colágeno
Es la estructura que da soporte a los vasos sanguíneos y a los tejidos. Mejora la elasticidad de la piel, apoya la cicatrización y crea el andamiaje necesario para la vascularización.
Hierro
Participa en la formación de hemoglobina, que transporta oxígeno a todo el cuerpo. Un buen aporte de hierro ayuda a que los nuevos vasos lleven oxígeno a la grasa transferida.
Zinc
Mineral esencial para la división celular y la síntesis de proteínas. Apoya la cicatrización, reduce la inflamación y fortalece el sistema inmunológico.
Vitamina C
Antioxidante que protege las células del daño oxidativo y estimula la producción de colágeno. También mejora la absorción de hierro y apoya el sistema inmune.
mantenimiento
Alimentación en etapa tres
Cuando la recuperación ha concluido, es momento de conservar los resultados. Una nutrición adecuada ayuda a mantener la masa muscular. Cuidar la composición corporal y seguir aportando los nutrientes necesarios para un estilo de vida saludable.
El metabolismo se estabiliza.
Tu cuerpo ya se ha adaptado y ahora el objetivo es mantener el equilibrio, la energía y los resultados obtenidos a largo plazo.
Nutrientes clave en esta etapa
Proteína
Esencial para mantener la masa muscular, reparar tejidos y conservar un metabolismo fuerte, con energía y a mantener tus resultados.
Colágeno
Favorece la elasticidad y firmeza de la piel, la salud de articulaciones y tejidos, y ayuda a mantener una apariencia saludable y tonificada.
Magnesio
Participa en más de 300 funciones corporales. Ayuda a reducir el estrés, mejora la calidad del sueño, previene calambres y favorece el rendimiento físico.
omega 3, 6 y 9
Ácidos grasos esenciales que apoyan la salud cardiovascular, regulan la inflamación, mejoran la salud de la piel y favorecen el funcionamiento cerebral.
Ácido Hialurónico
Contribuye a mantener la hidratación, elasticidad y firmeza de la piel. Además, apoya la salud de articulaciones y tejidos conectivos.